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生姜力!病気が治る!ヤセる!きれいになる!1週間で効く 石原結實著

石原結實博士の「生姜力」を読みました。 生姜の持つ力にとても感動しましたー



読んで、学ばせて頂いた(感謝☆)ことを少し書いてみたいと思います。

近年、若い女性だけでなく日本人全体の体の”冷え”が深刻化しています。
夏場のエアコンの使い過ぎや、体を冷やす食品(陰性食品)の採り過ぎ、塩分の控え過ぎ、運動不足、流行のファッションなど 現代人が冷えているのには、様々な要因があります。

体が冷える=体温が1度下がると、代謝は約12%、免疫力は約30%以上も低下するそうです。
つまり、体が冷えると病気にかかりやすくなると言えます!

体を温める食べ物のナンバーワン!が、生姜です。

生姜には、体を温める作用があり、さらに血行の循環を良くして、体内の細胞を元気にして、毒素を排泄して、
血液をはじめ、体内を綺麗にするなど 様々な効能があります。

分かっているだけでも、その効能の数は…なんと!18も! 

・代謝が良くなる。 → ダイエット効果
・血行促進作用 → 疲れにくく元気に!
・体を温める。殺菌力 → 風邪予防
・胃腸の内壁の血行を良くして、消化吸収を高める。 → 胃腸も元気に! などなど

詳しくは、生姜力―病気が治る!ヤセる!きれいになる!1週間で効く8つの活用法!を、読んでみてくださいね!

それらの効能を活かして…
医師が処方している医療用の漢方百数十種類のうち、なんと7~8割に生姜が使われているということです!

また、アメリカのマウス実験で、生姜の成分が免疫力を強化し、抗酸化作用を発揮、がん細胞の増殖を食い止めたという…がんに対する効能も発見されています。

この本の中には、生姜紅茶を飲んだり、お味噌汁やスープなどにも生姜を入れて食べるという…
「ジンジャラー」の方も紹介されています。

以前紹介したスペシャルな生姜 ↓ ↓

生姜
百笑会さんの生姜 (残留農薬0<ゼロ>!無農薬野菜・無化学肥料)1kg 長崎県産 大好評発売中!

が、私の手元にも明日、到着する予定なので、私も明日から早速、ジンジャラー生活を始めますー!!

生姜生活を始めましたら…また経過をご報告させていただきますね。

*幸せを運ぶ小さなお店*ゆめいろ 店長 マツナガナオコ
http://happyshop.ocnk.net/

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無農薬野菜情報ページ : http://happyshop777.web.fc2.com/



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http://happyshop.ocnk.net/店長のマツナガです♪訪れていただいた方が、今よりもっと笑顔になる^^Happyになる^^そんなお店作りを心掛けていきたいと思っています。どうぞ、よろしくお願いいたします☆






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